Autor: Kreadores

¿Alguna vez te has fijado en que porque tu sudor y tus lágrimas son saladas? Quizás una parte del mar este dentro de ti.
La escuelas de sabiduría clásicas han hablado siempre del poder regenerador del mar fue en el s.XIX. Hoy en día muchos son los médicos y las terapias que tienen como receta la terapia marina.

El mar cura las enfermedades de los hombres

Euripides

El biólogo y fisiólogo René Quinton llevó a cabo los ensayos clínicos que demostraron que el agua proveniente del mar, rebajada a la isotonía, es idéntica al medio interno humano. Además concluyó que el agua de mar isotónica, conocida anteriormente como Plasma de Quinton, consigue reconstruir la célula dañada.

En los inicios de sus estudios, René Quinton descubrió que el Agua de Mar contiene 15 elementos de la clasificación periódica de la tabla de Mendeleiev, y a medida que continuó con sus investigaciones fue añadiendo otros cinco elementos más,finalmente comprobó que el Agua de Mar contiene la totalidad de los elementos de la tabla periódica de Mendeleiev y en la misma proporción que nuestro medio interno, compuesto por los distintos líquidos orgánicos como: líquido extracelular, plasma sanguíneo, lágrimas, líquido cefalorraquídeo, etc.

Beneficios de la Terapia Marina.

Equilibra el organismo.
De forma que se restablece la salud y el equilibrio de energía.
Aporta sales minerales y naturales.
Indispensables para el organismo por sus múltiples funciones.
Regula el pH fisiológico.
Manteniendo los niveles óptimos de ácido y de hidratación.
Regenera las células
Suministra todos los elementos imprescindibles para su buen funcionamiento.
Complemento alimenticio
Regulando la digestión y favoreciendo el desarrollo metabólico.
Estimula el funcionamiento inmunológico
Facilitando su actuación frente a infecciones y aumentando las defensas.
Restablece la homeostasis
Favoreciendo la autorregulación que mantiene equilibradas las composiciones y propiedades del organismo.
Mejora la salud integral
Experimentándose un incremento en la calidad de vida.
Favorece una correcta producción hormonal
Mejora la función glandular aumentando la respuesta del sistema endocrino.

Campus Blue Angels – La Universidad de la Conciencia

Indispensables para el organismo por sus múltiples funciones.

De forma que se restablece la salud y el equilíbro de energía.

René Quinton nace el 15 de diciembre de 1866, es el hijo de Paul Quinton y Marie Amyot. A los 22 años de edad se centra en el estudio de la biología, geología y paleontología en el Museo Nacional de Historia Natural. Su gran interés por la biología y sus meticulosas observaciones hace que desarrolle su primera teoría sobre la temperatura de los organismos vivos a la edad de 29 años, lo que se convertiría en la ley de la constancia térmica.

Sabías que tu cuerpo existe un neurotransmisor llamado Serotonina. Los niveles adecuados de serotonina en el cerebro contribuyen a que nos sintamos positivos, felices, tranquilos y seguros. Por ello es muy importante que estos niveles se mantengan en un bien nivel, de lo contrario, si en nuestrocuerpo hay un bajo nivel de serotonina lo que sucede es que podemos estar, tristes, irritables, descontentos, malhumorados quedando expuestos a los malos pensamientos y también a la energía negativa.

Está comprobado que los niveles de Serotonina bajos están directamente asociados a la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el abandono, el bajo rendimiento. En estos estados tenemos tendencia a desear comer más de la cuenta, no querer salir de la cama, estar constantemente preocupados y con la autoestima baja. En esos momentos desaparecen nuestras metas, objetivos y fuerza de liderazgo. Una espiral que nos arrastra y que muchas veces nos cuesta mucho recuperarnos.

Seguramente te preguntarás que tienes que hacer para que tu cuerpo mantenga altos de serotonina y tu sonrisa se instale definitivamente en tu vida.

¿Que tienes que hacer para que tu sonrisa se instale definitivamente en tu vida?

Consigue un aumento de los niveles de serotonina de forma natural y sin recurrir a medicamentos es posible. Algunas formas de conseguirlo son las siguientes:

• Practica la meditación o el mindfulness.
• Pasa tiempo al aire libre y déjate abrazar por la luz del sol.
• Haz deporte de forma recreativa, es decir, haz un ejercicio que te permita disfrutar, no sufrir.
• Mantén tus pensamientos sanos y positivos
• Come alimentos ricos en proteínas (contienen triptófano).
• Aliméntate de cultura y pensamientos que estimulen tu paz interior.
• Come alimentos ricos carbohidratos, como verduras, frutos secos, legumbres y cereales integrales (el cerebro necesita azúcares para sintetizar el triptófano) te hacen falta un poco de carbohidratos. Verduras, frutos secos, algo de arroz o legumbres y tendrás todo lo que necesitas.
• Pero no comas productos ricos en grasas saturadas y azúcares simples.
• Toma alimentos ricos en Omega 3 para que tu cerebro funcione adecuadamente.
• Limita el consumo de cafeína.
• Cuida tu sueño.
•  Toma alimentos ricos en vitamina del grupo B, especialmente vitamima B6 (la vitamina B6 ayuda en el desarrollo y la función de la serotonina en el cerebro).

Te invitamos a fijarte una meta y a tomar conciencia de lo que sucede en tu vida. Desde allí aplica estos “sencillos ” pasos que te indicamos.

¡Verás como tu Sonrisa se instala en tu vida y también en la de aquellos que te rodean!

Meditación, Paz y Serenidad

Con Meditación, Paz y Serenidad te proponemos un viaje hacia tu interior. Hacia esas estancias de tu espíritu, de tus emociones, de tu paz, para que a través de ellas conquistes tu equilibrio diario.

En un mundo en el que la prisa, las obligaciones, los compromisos, el estrés, y los objetivos nos desbordan. Tenemos tiempo para todo pero no para estar con nosotros mismos, para escuchar nuestro propio silencio, nuestra propia sintonía. Y desde allí ser capaces de “afinar”, nuestros pensamientos y nuestras emociones. Estas -a veces – tan a flor de piel a causa del propio estrés. También a través de este equilibrio ser capaces de cuidar el bien más valioso que tenemos, ese que en realidad es insustituible, nuestro cuerpo físico.

krea tu Líder Consciente

La meditación, practicada desde hace milenios por la cultura oriental, es considerada y aceptada hoy por la ciencia como un ejercicio que con su práctica aporta considerables beneficios para sus practicantes. Nos permite, relajarnos, controlar el estrés, las emociones y llegar a una quietud y paz mental para afrontar los desafíos del día a día desde una perspectiva saludable y equilibrada.

La meditación

la meditación

Los Seres Humanos no pueden gestionar sus problemas con las mismas herramientas con que trabajaron antaño.

A través de la Meditación encuentran el equilibrio necesario para ver el futuro y los problemas con mucha más claridad. Es importante estar totalmente en equilibrio ya que el Mundo Actual es mucho más dinámico y nos lleva a perder ese equilibrio. Por este motivo las personas tienen que liderar sus vidas, empoderarse, trabajar en equipo, lograr metas productivas con menos horas de trabajo, impulsar cambios y ser conscientes de su propia vida.

La primera pregunta que nos surge es ¿Como empiezo? Qué habilidades debo desarrollar para empoderarme, liderar mi vida y lograr la vida o los objetivos que deseo?

Todas estas herramientas que necesitas las vas a encontrar en este Congreso donde vamos a trabajar el Ser Humano desde un punto de vista Holístico tocando cada una de las partes  de que se compone la persona.

• Mente. ¿Que dejo de hacer por miedo?
• Emociones. Aprende a gestionar tus emociones
• Alma. Descubre la Fuerza que hay en tu Interior
• Cuerpo. Cuida tu cuerpo

Desafía la Vida. Tu vida es un desafío.

Desafía la Vida, hoy al empezar el día. Mientras das tus primeros pasos. Recuerda.
Lo que hoy es una rutina, lo que ahora haces de forma mecánica, pesada e inconsciente ayer era aventura.

Mientras, tomas tu desayuno perseguido por ese incansable reloj o aceleras tu paso para alcanzar el bus, te olvidas que hay algo que se esfuma a cada suspiro, a cada mirada, a cada brisa. El tiempo. Ese anciano de pesado andar pero de pies ligeros que no se olvida -jamás- de ti.
El TIEMPO pasa para todo….pero también para para Ti.

Hoy te visito para darte mi mano, soy alguien como tu, que en su momento perdió el ritmo de la vida y entró en la monotonía.
Te invito a recordar tus primeros pasos, aquellos que te soltaron a la vida. Con los que te lanzabas -una y otra vez- sin temor a caer y si caias, te levantabas de nuevo, sonriendo, persistente, aventurera y constante.

Te invito a recordar tus primeros desafíos, aquellos que quizás diste, subido en tu primera bicicleta, aquella que al avanzar se daba cuenta que el mundo giraba a sus pies.

Hoy te invito a caminar de nuevo por la vida, como si fuesen tus primeros pasos, sin temores, esta vez de mi mano.

https://kreaconciencia.com/programa/

Hoy te invitamos a unirte a nosotros y formar equipo para ver cómo el mundo gira a tus pies
Pere Pascuet

Los Cambios de la Vida en la Vida diaria. En tu día a día no hay nada estático. Mira a tu alrededor y observa. Las aves cambian su plumaje. Los árboles dejan caer sus hojas, las flores mueren para renacer en primavera. Así es el ciclo de la vida

Cuando somos conscientes que algo se está moviendo en nuestro interior y que la sensibilidad aflora a través de los sentidos. Somos más receptivos y tomamos más conciencia en las pequeñas cosas que aparecen en nuestro día día……….

Al conectar con nosotros mismos, escuchar nuestro interior nos anuncia que entramos en una etapa de cambios y que la certeza nos acompañará en este tránsito que nos encontramos en el camino de la vida.

El hombre que ve el mundo a los 50 al igual que a los 30 ha perdido 20 años de su vida.

Muhammad Ali

Cambios que transforman nuestra vida y que nos ofrecen la oportunidad de evolucionar, crecer y aprender en el viaje de la vida. Un viaje que empieza desde el día que nacemos el cual nos ofrecerá la oportunidad de vivir experiencias, etapas y diferentes vivencias que iremos descubriendo en diferentes etapas de la vida.

Nuestra misión como seres humanos en el viaje de la vida, es la de elevar la conciencia con el lenguaje del Amor y la comprensión. A través del la plena conciencia, recibimos la vibración necesaria que nos facilita que la sabiduría aumente día a día a través de nuestras experiencias en la vida.

¡En la Conciencia se encuentra el resultado de la Plenitud!

El ser humano llega al Planeta con una misión, hallar su equilibrio interno y externo, elevar la conciencia junto a otros seres humanos con el más excelente de los cometidos, ayudarnos a vivir en plena felicidad.

Momento MindFullness.

MindFullness también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.¹​

Es una práctica basada en la meditación vipassana. Consiste en prestar atención desapasionada a los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin preocuparse por los problemas, por sus causas y consecuencias, ni buscar soluciones.​

Jon Kabat-Zinn diseñó un programa llamado Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR, —reducción del estrés basada en la atención plena— a partir del cual se difundió fuera de su contexto religioso original

Cualquier personas que deseen mejorar sus estados psicológicos y físicos, así como las que quieran reducir el estrés, la ansiedad y aprender a gestionar las emociones, es un buen candidato a aprender y mejorar su vida a través de Mindfulness

No es necesario conocimientos previos de Mindfulness ni meditación.

https://kreaconciencia.com/programa/

Cualquier persona puede practicar su momento MindFullness. Los ejercicios están adaptados a las edades y a la capacidad de movimiento de cada persona. Las técnicas de Mindfulness se pueden aplicar cada día, en cada situación y sus ejercicios se practican en diferentes posturas según la persona.